Ни для кого не секрет, что практически любые современные гаджеты являются источником вредного электромагнитного излучения. Однако мало кто задумывается, что, помимо роутера и микроволновки, негативное влияние на здоровье могут оказывать даже обычные электрические розетки в ваших стенах. Как снизить риски и вовремя распознать опасность, расскажем в этой статье.
Каждый желающий сегодня, без труда, может найти многочисленные исследования об опасности воздействия электромагнитных излучений (ЭМИ) бытовых электроприборов. Воздействие ЭМИ на организм человека изучается еще с середины ХХ века, и на сегодняшний день уже можно с уверенностью сказать, что такие неизменные атрибуты современной жизни, как, например, смартфон, роутер или компьютер, при постоянном воздействии оказывают на наше здоровье негативное влияние.
Но если с гаджетами все более или менее понятно, то с другими источниками низкочастотных излучений все обстоит совсем иначе. Взять хотя бы электропроводку. Редко кто вообще задумывается, что обычные провода в стене могут стать фактором ежедневного вреда. И надо отметить, что вред этот не такой уж и ничтожный, каким его многие себе представляют.
Дело в том, что при определенных условиях даже обычная розетка у изголовья вашей кровати может стать источником вредного ЭМИ, которое будет в несколько раз превышать все безопасные нормы. И хотя фактически в любой проводке отсутствует ток, пока к ней не подключить какой-нибудь прибор, она продолжает излучать электромагнитные волны даже без нагрузки.
Так что не так с вашей проводкой?
Стоит оговориться, практически во всех современных новостройках с электричеством все в порядке. По новым СниПам электропроводка в многоквартирных домах должна иметь дополнительный кабель заземления, который не только защищает жильцов от поражения электрическим током, но и призван снижать распространение ЭМИ в квартире — весь накопленный в проводке потенциал уводится через защитный проводник в распределительном щите к заземляющему контуру, вкопанному в землю.
Однако если вы проживаете в одном из старых домов советской эпохи, скорее всего ваша проводка не заземлена. В большинстве многоэтажек прошлого столетия до сих пор используется двухжильная система TN-C, в которой есть только «фаза» и PEN-проводник (зануленная «земля»). Нормальное заземление в ней отсутствует, поэтому и излучение в квартире, как правило, на порядок превышает все нормы.
Для здоровья последствия регулярного воздействия ЭМИ могут быть самые разные. Это и преждевременная утомляемость, головные боли, а также вялость или нарушение сна. А там недалеко и до более серьезных проблем: расстройств центральной нервной системы, гормональных изменений, снижения иммунитета и других неблагозвучных медицинских терминов.
Главная же проблема излучения от гаджетов кроется в том, что мы не можем почувствовать или заметить его сразу. Как правило, вредное воздействие носит накопительный эффект, который проявляется лишь со временем.
Нормы излучений в жилых помещениях
Существует два основных параметра, по которым принято проводить измерения: это напряженность электрического поля и индукция магнитного поля. В России эти нормы регулируются документом СанПиН 2.1.2.2645−10 и не должны превышать 500 В/м для электрического излучения и 5мкТл (4 А/м) для магнитной индукции.
Однако существуют ещё и нормы ВОЗ, которые, в отличие от российских СНиПов, не так лояльны. Так, согласно международному стандарту INIRC/IRPA уровень электрического излучения в квартире не должен быть выше 87 В/м, а магнитного — 0,28 мкТл (0,23 А/м).
Для примера, включенный в розетку торшер имеет магнитное поле примерно в 0,7 мкТл и электрическое — около 250 В/м.
Так что в следующий раз, засыпая рядом с розеткой, будет о чем задуматься!
Кроме того, многочисленные эксперименты с измерениями напряженности также показывают, что даже единственная в комнате пустующая и не заземленная розетка может «фонить» с превышением всех норм.
А теперь представьте, что вы ежедневно спите по 8−9 часов рядом с незаземленной розеткой, к которой подключен ваш смартфон или часы с будильником.
Стоит ли говорить, какое излучение дают несколько подключенных гаджетов или многочисленные скопления проводов, оставленных на ночь рядом с вашей кроватью. В этом случае показатели ЭМИ могут увеличиться еще в несколько раз. Вывод напрашивается сам собой. Спать рядом с розетками, особенно если они не заземлены, может быть опасно для вашего здоровья.
Как снизить воздействие ЭМИ от проводки
Напоследок, вот вам несколько советов, как можно избежать вредного воздействия от электропроводки в вашей квартире.
- Первое важное правило: заземлите ваши розетки!
- В спальных и детских комнатах располагайте изголовья кроватей не ближе 1,5 м от розеток.
- Отключайте электроприборы из сети сразу после их использования. Даже оставленное в розетке зарядное устройство смартфона имеет вредное излучение.
- При планировке жилых комнат располагайте розетки на максимально удаленном друг от друга расстоянии. Скопление техники и проводов в одном месте приводит к значительному росту уровня ЭМИ.
- Приобретайте только качественную технику и оригинальные зарядные устройства от надежных поставщиков.