21 января в мире отмечается «День объятий», когда заключить в дружеские объятия можно даже совершенно незнакомых людей, чтобы поделиться душевным теплом, жизненной энергией и просто хорошим настроением.

Официально праздник основан в США в 1986 году под названием «Национального дня объятий» (National Hugging Day).

Но затем быстро распространился по всему миру. Поэтому начните день празднично - обнимите своих родных, продемонстрируйте им, как вы их любите, покажите, как они вам дороги, дайте им понять, что вы в них нуждаетесь.

С объятий начинается жизнь человека – ведь первое, что делает мать после появления своего чада на свет – обнимает его и прикладывает к груди.

Объятия сопровождают нас в течение всей жизни – обнимаются влюбленные, супруги, друзья, родственники. Обнимаются, приветствуя друг друга, выражая свои чувства. Объятия – символ близости и любви.

Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомого человека.

Кстати заметить, объятия приносят пользу здоровью - как физическому, так и психическому. Врачи утверждают, что объятия - если они приятны - повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также гормона окситоцин – который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний.

     Ученые настаивают на факте – чтобы быть счастливым, человек должен обниматься не менее 10 раз в день.

     Итальянский профессор Винченцо Мариньяно назвал объятия «элексиром вечной жизни».

   Психологи указывают, что стремящийся заключить вас в объятия хочет испытать чувство безопасности, комфорта и любви. Эта форма близости между людьми приносит радость, помогает психологически и физически как обнимающему, так и тому, кого обнимают.

     Объятия позволяют снять стресс. Они повышают самооценку, приносят положительные эмоции, избавляют от внутренних страхов, депрессии и одиночества, придают уверенность, силу и энергию. И этот перечень далеко не полон.

     Исследования показывают, что количество эндорфинов, вырабатываемых в организме человека, значительно возрастает, когда люди обнимаются.

 

Так что не скупитесь на объятия!